Angstklachten behandeling bij Therapie Den Haag

Gevangen in angst

Iedereen is wel eens bang. ‘Wel eens’. Als je angstklachten hebt, ben je niet ‘wel eens’ bang maar bepaalt de angst je hele leven. Dat wil niet zeggen dat je de hele dag bang bent, maar wel dat je je leven inricht rondom je angst.

Je bent er dingen voor gaan laten, je vermijdt situaties. De angst dirigeert je. Je kunt er vrienden door verliezen, je werk. En over de hele linie leef je in spanning. Tot je uiteindelijk ingesloten bent, gevangen in angst.

Herkenbaar?

We verdelen angst in drie categorieën:

  1. de gegeneraliseerde angststoornis
    Dat is angst zonder ‘richting’. Je bent bezorgd. Niet een beetje, maar heel erg. Zo erg dat je er van verlamt, alsof je niks anders meer kunt dan met die angst, die zorg bezig zijn. En je weet dat je angst niet reëel is. Maar het is zoveel sterker dan jij.
  2. een dwang of obsessieve compulsieve stoornis
    In dit geval heb je niet
    alleen een angst, maar je bent ook geobsedeerd met bepaalde gedachten of handelingen. Alsof je daarmee
    de angst kunt bezweren. Dan kun je denken aan negatieve gedachten die je onophoudelijk in je hart
    dreunt. Of bepaalde handelingen die je keer op keer moet uitvoeren (bij smetvrees bijvoorbeeld).
  3. een fobie
    Dat is angst met een hele duidelijk ‘richting’. Je bent bang
    voor ‘iets’; een dier, ding of situatie. Ook hier geldt dat je waarschijnlijk heus wel snapt dat je
    angst niet reëel is. En dat je ondanks dat besef er toch in gevangen zit.

Leef niet in angst

Angstklachten zijn goed te behandelen. Zeker met de behandeling die Therapie Den Haag hanteert. Herken je jezelf en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag? Bel voor een afspraak of stuur even een mailtje.